健康天地
  • 春季婴幼儿易患流感 专家:均衡营养增强体质

     2015-03-15 168

    春季婴幼儿易患流感 专家:均衡营养增强体质 近一段时间,东莞气温反常,出生不久的宝宝更容易受到流感病毒的攻击,令家长猝不及防。东莞市万江医院门诊显示,流感病例增多,婴幼儿发热最多。 专家提醒:婴幼儿是流感的重点侵袭对象,感染率达50%以上,比成人......

  • 冬春之交疾病高发 老年人当防老年性肺炎

     2015-03-15 136

    冬春之交疾病高发 老年人当防老年性肺炎 冬春换季是疾病的高发期,一些季节病随之出现,症状不典型的老年性肺炎也到了患病的多发期,要引起老年人的高度警惕。 老年人肺炎与青壮年肺炎有很大的不同。青壮年肺炎绝大多数有发热、咳嗽、胸痛、白细胞增高的症状......

  • 老人喝粥可加点料:小米助眠 南瓜补气

     2015-03-15 250

    老人喝粥可加点料:小米助眠 南瓜补气 俗话说老人喝粥,多福多寿,人老了,消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料。 传统观......

  • 春季养生:缓解春困不能靠睡

     2015-03-15 150

    春季养生:缓解春困不能靠睡 天气暖洋洋,人也变得懒洋洋。春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天,人体为了防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机体的......

  • 春季养生秘诀:如何排毒

     2015-03-15 62

    春季养生秘诀:如何排毒 一、大量饮水及进食纤维食物 排毒即身体清除杂质和毒素的过程,透过中和毒素及排泄而清除,排毒过程会于体内不断进行。 排泄是人体排毒的重要方法之一,每天喝足两公升水,可以通过水分冲洗体内的毒素,减少肾脏的负担,是排毒最简便......

  • 春季养生注意:少穿短裙

     2015-03-15 155

    春季养生注意:少穿短裙 春季穿短裙小心惹上妇科病 现在有些女性在春季气温还不是很高的情况下还穿着单薄的裙子,其实女人的生殖系统最怕冷,天冷时比较耗损阳气,最需要注意养护生命活力。天气冷要贮存足够的能量,因此,这时所有人都应该增加睡眠时间,减......

  • 让护士远离腰背痛

     2015-03-15 230

    让护士远离腰背痛 一名合格的护士,除了要有精湛的技术,丰富的理论知识,还要有健康的体魄,这样才能保证为患者提供优质的服务。职业性腰背痛为护士常见职业病,影响护士的工作效率,重视预防腰背痛非常必要,应引起护理管理者和广大护理人员的高度重视。以......

  • 高考结束“夜玩”须节制

     2015-03-15 81

    高考结束夜玩须节制 建议给考后的孩子吃冰糖炖银耳、玉竹沙参煲苡米、花旗参茶、全谷类、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。 高考结束,积压在考生心中的压力终于释放了,考生们选择一些轻松的方式玩一玩,确实很有必要。但不少考生都选择晚上通宵达旦地玩游戏,恰好今......

  • 观看世界杯当心疲劳

     2015-03-15 98

    观看世界杯当心疲劳 当足球健儿在绿茵场上奋力拼搏的时候,电视机前的观众也不轻松。历时一个多月的世界杯足球赛,就如同一场马拉松,观众与运动员一样会感到累,产生各种疲劳。那么,由观看世界杯引起的疲劳主要有哪些呢? 精神疲劳。紧张激烈的比赛场面,......

  • 高温天气 预防中暑

     2015-03-15 123

    高温天气 预防中暑 2014年入夏才一个多星期,已经出现了今夏首例热射病患者。而更令人没想到的是,患者是在家坐月子的产妇,穿长衣长裤、盖被子开暖气,结果患了热射......

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