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夏天如何预防风热感冒

作者:wjyy001发布时间:2015-11-10浏览次数:
夏天如何预防风热感冒
             感冒是常见的外感病,许多家庭都备有治疗感冒的中成药,有的人患感冒后吃了不少药,但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。
    中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
    风寒感冒和风热感冒的区别
    风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白、脉搏浮数。治法应以辛温解表为主。
    风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄、脉搏浮紧。
   冬天寒邪多,易遭受风寒之邪,感冒多为风寒感冒。而夏天风热重,易遭受风热之邪,感冒多为风热感冒。
   现在正值夏天,由于天热,所以很多人都贪凉。但殊不知,也许当你从户外满头大汗地回家,从冰箱里拿出冷饮大吃大喝时,也许在你开着空调或开着电扇打了一个小盹儿时,可能就在这些不经意的瞬间,风热感冒就找上你了。
   感冒的中医治疗方法
   由于感冒多是病毒引起,因此运用抗生素治疗并无效果,因此使用中药治疗效果会更好。
   中医治疗风热感冒的常用药有:羌英汤,由羌活、蒲公英、板蓝根、大青叶调配而成;经典的处方药有银翘散、香薷饮。
   夏天预防风热感冒的方法
   专家介绍,预防风热感冒的方法主要在于日常生活保健。
   1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。
   2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。
   3、保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让你觉得舒服很多。
   4、不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。
   5、饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为"西瓜翠衣"是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。
   6、另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰。

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