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春季咳嗽好烦人,五招排痰止咳

作者:admin发布时间:2015-05-16浏览次数:
春季咳嗽好烦人,五招排痰止咳
 

  最近,来门诊内科看病的病人还真不少。很多病人都在向医生诉说着大致雷同的症状:咳嗽、流涕、咽痛……,其中,咳嗽最多见了。“原本指望春季有个好开端,没想到,一直在咳嗽,真烦人。”一名患者在向医生抱怨着。是啊,已到春季,最寒冷的日子都过去了,怎么还有这么多人咳嗽、感冒啊?
  在东莞,春季的气候特点是时寒时暖,湿气重,在这种大环境下,一些常见的致呼吸道疾病病原微生物较易于存活与传播。如呼吸道病毒、支原体、衣原体、细菌等,其实,这些微生物的抵抗力通常都较弱,在干燥、有阳光、紫外线照射时很容易被杀灭,但在湿冷梅雨季节中则大不一样了。同时,春季万物复苏的同时,花粉、孢子等生物类致敏物质也较其他季节增多。因此,气候特点是导致呼吸道疾病增多的因素之一。 
  咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的惟一办法。咳嗽排痰,可以把呼吸道内过多的分泌物以及吸进的异物和致病菌排出体内,对呼吸系统能起到保护作用。如果一见咳嗽,便喂止咳药,这时咳嗽虽然暂时停止,但痰液不能顺利排出,一旦大量痰液和病菌堆积在呼吸道内,会导致细菌感染,继而发展为肺炎。有些则出现胸闷、呼吸困难,甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。
  正确的做法是:先排出痰后再服用止咳药。
排痰止咳有五招
  一、保持室内湿度:定时开窗通风,保持室内湿度,有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动,有助于痰的排出。
  二、饮水法:咳嗽的患儿,常有不同程度脱水,会加重呼吸道炎症和分泌物稠度,使之不易咳出,这时给孩子饮用足够量的水,能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出。同时,喝水还能改善血液循环,使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激。
  三、服白木耳化痰:干的白木耳先用水泡一两个小时,换水,煮沸三分钟,再用小火炖半小时以上,煮到很软或呈黏稠状即可,每天3—4次,每次一小碗(约100毫升)。
  四、蒸汽法:将沸水倒入容器中,抱起孩子,使其口鼻对着水蒸气呼吸,可使痰液变稀,利于咳出,还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿,减少咳嗽。但千万要小心,防止烫伤。
  五、拍背法:在咳嗽间隙,让患儿侧卧或抱起侧卧,家长轻拍患儿背部。拍背法能促进患儿肺部和支气管内的痰液松动,向大气管引流并排出,而且可促进心脏和肺部的血液循环,有利于支气管炎症的吸收,使疾病能早期痊愈。

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